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生完孩子不来月经如何调理

2019-07-08 14:15:58来源:励志吧0次阅读

  生完孩子不来月经中医认为是由于肝肾不足,气血亏虚,血脉失通所致。有虚实之分,虚者多因气血不足和肾虚,实者多由寒凝、气滞和血瘀。治疗上,因气血不足则应补益气血;因肾虚则需补益下元;因寒凝则需温经散寒;因气滞则需疏肝理气;因血瘀则需活血化瘀。生完孩子不来月经内外合治法就可以治疗,以内治法补血补气、扶正固本;活血化瘀、驱寒行气。因为单以内治法活血化瘀的话,必然要用到香附、陈皮、青皮,用于肝郁气滞,胸、胁、脘腹胀痛,月经不调,经闭痛经;内外合治法治疗的话,则能补血补气,扶正固本活血化瘀,去寒凝、除湿气,加速女性胞宫的血液循环,让行经期经血顺畅,使月经恢复正常,会使事倍功半。目前较流行的组合一为 逍遥丸 配合逍遥调经贴,使用药更有针对性;使用方便,无需煎药看医生,自己就可应用。

  下面,为产后妈妈提供一些自我调理的方法,解决 生完孩子不来月经 的问题。

  生活规律很重要

  1.请养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血液循环。

  2.在水上活动或一般运动后,请速擦干身体着衣,勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。

  .日常作息不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性。

  4.情绪保持平和,紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

  自我按摩可缓解

  先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴(体前正中线,脐下1寸半)约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

  再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八等穴各 0分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各 次。

  中药食疗帮你忙

  生完孩子不来月经可以通过食疗的方法来调理,不过,中药食疗很讲究体质,在自我食疗之前,最好辨明体质再选择合适的食材。

  1、黑木耳红枣茶:黑木耳 0克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

  2、山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

  、山楂红花酒:山楂 0克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~ 0克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

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