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孕妇买鞋是件大事

2019-09-14 06:00:35来源:励志吧0次阅读

  怀孕后,身体会发生巨大的改变,就算是一双小小的鞋有时也会给准妈妈造成很大的行动阻碍,甚至会伤害到准妈妈及胎儿的健康。所以,选择一双好鞋对准妈妈来说是件大事。

  亲贝()专家提醒,为保证准妈妈的舒适与安全,选鞋时应遵循松软、跟脚、鞋跟高低适宜的原则。

  首先,脚背部分能与鞋子紧密结合,有能牢牢支撑身体的宽大的后跟;所以要选择带有松紧带的鞋子,能保证跟脚舒适。到了怀孕后期,就不建议穿系带的鞋子,因为孕妇不易弯腰系鞋带,鞋带松开也容易摔倒。

  其次,鞋后跟的高度在厘米左右,鞋底要软,且要带有防滑纹。高跟鞋、易脱落的凉鞋、高跟木屐等都不适宜。特别是高跟鞋,穿时腰板和后背都要承受压力,是造成腰痛的原因。还要注意的是,后跟太低的鞋子也不好,行走时产生的震动会直接传到脚跟,不利于行走。另外,鞋帮也不要太硬,会使脚后跟疼痛。

  最后,随着妊娠月份的增加,脚心受力加重,会形成扁平足状态,这是造成脚部疲劳、肌肉疼痛等的原因。因此,应该想办法保持脚底的弓形,可用厘米的棉花团垫在脚心部位作为支撑。到了妊娠后期,脚部有不同程度的浮肿,要穿稍大一些的鞋子。

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